Интернетклуб "Мир здоровья" - Соки
 

Главная
Полезные ссылки
Контакт
Гостевая книга
Ароматерапия
Здоровое питание
=> Agel EXO
=> Agel UMI
=> Agel MIN
=> Agel OHM
=> Agel FIT
=> Agel FLX
=> Agel PRO
=> Agel HRT
=> Соки
=> завтрак
психотерапия
Наши результаты
Товары для здоровья
Практика
Про это
Духовность, гармония
Поздравления
картины
Сердце отдаю детям
Новости

Березовый сок

Березовый сок издревле славился своими целебными свойствами Пока не распустились клейкие листочки (приблизительно за месяц до появления листьев и цветения, в период таяния снега), у берез начинается сокодвижение, называемое "плач берёзы". В течение 15-20 дней, берёза дает нам сладкий берёзовый сок.
Полезные биологические соединения,соли и минералы, растворяясь в соке,образуют почти универсальное лекарство.Он содержит 0,5 — 2% сахара, богат витаминами. В состав сока входят ферменты, органические кислоты, дубильные вещества, соли кальция, калия, железа, растительные гормоны, глюкоза и вещества, обладающие высокой антимикробной активностью(фитонциды).
Березовый сок разрушает мочевые камни, эффективен при лечении язвы желудка и печени, головной боли, бронхита, кашля, а также при ревматизме, радикулите и артрите, удаляет из организма вредные вещества.
Кроме того, березовый сок очищает кровь, обладает регенерирующим действием и стимулирует обмен веществ, также является прекрасным диетическим и освежающим напитком.
Систематический приём берёзового сока оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие. Врачи говорят, что, если выпивать хотя бы по стакану сока в день, то исчезнут сонливость, чувство усталости, раздражительность
Варварский сбор березового сока в лесу без соблюдения специальных правил может обернуться непоправимым вредом для деревьев и штрафом для сборщика. К тому же сок ближайшего дерева, растущего возле оживленной трассы или в промышленной зоне города, вместо пользы принесет вред
Однако, следует помнить что продающийся круглый год березовый сок в банках похож на натуральный, но природной ценности для здоровья он не представляет. Консерванты, использующиеся при его производстве, нейтрализует все полезные свойства этого продукта.
Традиционна для домашней заготовки сока технология - добавления сахара и лимонной кислоты. Покупать или собирать березовый сок нужно только весной.
Традиционна для домашней заготовки сока технология - добавления сахара и лимонной кислоты. Покупать или собирать березовый сок нужно только весной.
     Liubov
 





Сокодав


Ни грамма фэнтези, сплошное хелси
Овощи, конечно, дело хорошее. Но ты же не жвачное животное, чтобы ежедневно переваривать дары огорода. Вывод: покупай соковыжималку. Она значительно экономит время и бережет хозяина от превращения в корову.

Немного теории

Первое: соки помогают мгновенно усвоить все полезное, что есть в овощах. При этом гадости типа нитратов и нитритов остаются в жмыхе, который при обычном способе употребления ты вынужден пропускать через собственный организм. А ему это может не нравиться.

Второе: витаминов и особенно микроэлементов и ферментов в овощах гораздо больше, чем во фруктах. Но это если их не жарить, не тушить. А много ли ты можешь проглотить сырых овощей, не рискуя превратиться в газогенератор? А как быть с той свеклой, картошкой, брокколи и тыквами, которые в своем первозданном виде практически несъедобны и на вкус омерзительны? Дави их без разбору!

Стакан тыквы

Когда: на сон грядущий.
Снимает стресс и лечит от бессонницы благодаря уникальному набору микроэлементов. Его также прописывают мужчинам, страдающим воспалением предстательной железы.
Бонус: высокое содержание солей цинка и витамина Е - прекрасное сочетание для здоровой спермы и хорошей потенции.
Рекомендуемая доза: без ограничений.
Смешивать: с морковным, клюквенным и яблочным соками.

Коктейль “Хелло, Хеллоуин” (любимый напиток Гарри Поттера)

1 очищенный замороженный банан, 150 мл апельсинового сока, 3 ст. л. тыквенного пюре, 1 шарик ванильного мороженого.
Нарезать банан. Положить все ингредиенты в блендер. Взбить до пены.
Внимание! Противопоказания - гипотония и аллергическая непереносимость.

Рюмка свеклы

Когда: после трудового дня
Пришлось изрядно пошевелить мозгами, а значит, йоду немало истрачено. Свекольный сок - рекордсмен по содержанию этого “соображательного” элемента.
Мозги отдыхали, но пришлось совершить массу утомительных телодвижений? Красящее вещество бетаин, железо и фолиевая кислота улучшат поступление кислорода к утомленной голове. А высокое содержание витаминов С, Р, В1, В2, РР в свекле восполнит их дефицит, образовавшийся после физических нагрузок.
Бонус: пектиновые вещества в свекольном соке нейтрализуют токсины, образующиеся в желудочно-кишечном тракте, и связывают соли тяжелых металлов, которых ты наглотался в пробке по дороге домой.
Рекомендуемая доза: 50-100 г в день в смеси с другими соками.
Смешивать: c апельсиновым соком (1:3) — цитрусовые начисто отбивают “земляной” привкус свеклы, с морковным (1:4), огуречным (1:3).

Коктейль “Бодрая свекла”

2 моркови, 1 апельсин, 1/4 свеклы, кусочек свежего имбиря, соковыжималка.
Внимание! Свекольный - единственный из овощных соков, который нельзя употреблять сразу после отжима, поскольку в нем содержатся летучие токсичные вещества, которые вызывают тошноту, общую слабость, резкое падение артериального давления вплоть до коматозного состояния. Для того чтобы они выветрились, сок должен постоять несколько часов в темном прохладном месте. При этом с него надо снимать периодически образующуюся пену.
Прочие противопоказания:
- почечно-каменная болезнь и хроническая почечная недостаточность;
- острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта и гастрит с повышенной кислотностью.

Глоток помидора

Когда: перед банкетом.
Высокое содержание калия стимулирует образование желудочного сока и улучшает работу сердца. Органические кислоты активизируют обмен веществ. Содержащиеся в соке фитонциды подавляют процессы брожения в кишечнике. По содержанию аскорбиновой кислоты выжимка из помидоров не уступает цитрусовым, а каротина (провитамина А) в нем немногим меньше, чем в моркови. Обладает желчегонным, антимикробным, противовоспалительным и капилляроукрепляющим действием.
Бонус: ликопин, придающий плодам томата красную окраску, обладает сильным антиоксидантным действием.
Рекомендуемая доза: не менее 150 мл за 30 минут до принятия пищи.
Смешивать: с яблочным, тыквенным, лимонным соками (2:4:2:1) и любыми овощными, кроме свекольного (невкусно).

Коктейль “Потянуло на красненькое”

Стакан свежевыжатого томатного сока смешать с соком одного большого грейпфрута. Добавить измельченную петрушку и 1 ч. л. сладкого красного перца. Подавать со льдом. Соль и перец — по вкусу.
Внимание! Практически никаких противопоказаний, кроме обострений язвы или гастрита.

Бокал морковки

Когда: перед или во время тренировки
Полный набор витаминов и микроэлементов, стимулирующих синтез белка (рост мышц), улучшающих кроветворение и доставку кислорода в мышцы (выносливость). Морковный сок - санитар организма. Содержащиеся в нем вещества снижают уровень холестерина в крови, выводят из печени токсины (в том числе и те, которые образуются при лечении антибиотиками), истребляют болезнетворные микробы в кишечнике и органах дыхания. О том, что морковь полезна для зрения, ты знаешь и сам, а вот о том, что она нужна для укрепления ногтей и очищения кожи, стоит лишний раз напомнить.
Бонус: загар у умеренно пьющих морковный сок приобретает неповторимый золотистый оттенок.
Рекомендуемая доза: 100-150 мл в день.
Смешивать: с любыми овощными и фруктовыми соками, питьевыми йогуртами. Желательна кислинка. Пропорции - по вкусу.

Коктейль Carrot Cream (на двоих)

4-5 средних морковок, большой апельсин, соковыжималка, 300 мл нежирных сливок, 4 яичных желтка, блендер, в котором надо смешать сок, желтки и сливки, кубики льда в бокалы
Внимание! Передоз морковного сока способен вызвать вялость, сонливость, раздражительность, головную боль, тошноту и повышение температуры. К тому же через некоторое время лицо, ладони и стопы могут радикально пожелтеть.
Прочие противопоказания:
- повышенная кислотность желудка,
- гастрит и язва;
- сахарный диабет.

Жидкий сельдерей

Когда: перед сексом
Римские патриции, мадам Помпадур, Казанова и прочие авторитеты настоятельно рекомендовали сельдерей перед ответственными испытаниями. Что в нем такого афродизиакального, наука пока не установила. Но в том, что он поднимает тонус и ускоряет обмен веществ, сомнений нет. Жаркая погода переносится легче, если выпить рюмку свежего сельдерея перед едой. Он нормализует температуру тела и к тому же лидер по содержанию селена, необходимого для синтеза йодсодержащих гормонов щитовидной железы.
Бонус: наиболее ценное свойство сырого сельдерея - он умеет выводить из организма углекислый газ.
Рекомендуемая доза: до 100 мл в день. Сок сельдерея хорошо сочетается с другими напитками.
Смешивать: с морковным, капустным, томатным, яблочным соками, молоком, кефиром, простоквашей.

Коктейль “На том стоять будем”

Cок сельдерея - 50 мл, молоко - 100 мл, яичный желток - 1 шт. Все ингредиенты взбей в блендере или миксере. Добавь кубики льда.
Внимание! Противопоказаний нет, но сильно превышать рекомендованную дозу не стоит.

Арбуз без косточек

Когда: после вчерашнего
Чистильщик высокой квалификации и широкого профиля. Его назначают практически при всех неполадках печени - от бытовых и лекарственных интоксикаций до цирроза, болезни Боткина и желчекаменной болезни. Капитальная промывка почек, вплоть до растворения  амней. Снижение уровня холестерина. Арбузный сок прописывают даже облученным  адиацией.
Бонус: магний и кальций, которых в арбузе немало, помогают эффективнее наращивать мышцы во время тренировок.
Рекомендуемая доза: без ограничений.
Смешивать: лучше всего с ягодными соками.

Коктейль “Арбуз в теньке”

500 г мякоти арбуза, 4-5 листиков мяты, 175 г малины. Лучше перемешать в блендере, а потом процедить. Но можно и просто пропустить через соковыжималку.
Внимание! Собираешься как следует заправиться арбузом, отложи в сторону за 2-3 часа до этого мероприятия все солененькое: чипсы, воблу, кальмары, орешки. Да и после не спеши их доставать, особенно если предстоят физические нагрузки. Соль задерживает жидкость в организме, перегружая сердце.
Прочие противопоказания:
- язвенная болезнь,
- колит,
- диарея.

Они ушли в соковыжималку...

Картошка
В свежем виде тормозит секрецию пищеварительных желез и применяется при лечении гастритов и язвы желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью желудочного сока.

Листовой салат
Улучшает сон. Стимулирует кроветворение и рост тканей. В нем содержится почти 30% калия, 15% кальция, 6% магния, более 9% фосфора - такой набор отлично способствует укреплению нерв ной и мышечной систем.

Петрушка
Восстанавливает силу уставших глаз после тяжелого рабочего дня. Оптимизирует дыхание и сердечную деятельность, оказывает стимулирующее действие на работу щитовидной железы и надпочечников.

Капуста
Ее сок - незаменимый помощник в деле борьбы с избыточным весом. Содержит витамин U, который защищает желудок и стенки кишечника от гастритов и язвы.

Огурец
Повышает аппетит, сохраняет свежесть и тонус кожи, успокаивает и укрепляет нервную систему. Высокое содержание калия нормализует кровяное давление.

Перед употреблением сока в лечебных целях нужно проконсультироваться с врачом.


  Liubov

 

 

Гранатовый сок полезнее красного вина,

утверждают калифорнийские ученые.

Гранатовый сок полезнее красного вина,

Результаты исследования ученых Калифорнийского университета гласят, что гранатовый сок своей питательностью и полезностью намного превосходит не только большинство других фруктовых экстрактов, но икрасное сухое вино.
По словам д-ра Давида Хебера(David Heber),уровень полезных антиоксидантов в соке граната гораздо выше их содержания в апельсиновом, черничном и брусничном соках. Ученые также доказали, что гранатовый сок способен стать улучшенной альтернативой зеленому и белому чаям (опять же своей питательностью и пользой для здоровья). «Важным фактором является то, что все напитки, в целях установления их антиоксидантной способности, подвергались целой серии разнообразных испытаний, - говорит Хебер. Кроме того, гранатовый сок оказался и наиболее эффективным напитком и в плане способности противодействия образованию свободных радикалов».
далее читаем здесь;
http://poleznosti-dlya-dela.nnm.ru/granatovyiy_sok_poleznee_krasnogo_vina

Сегодня были уже 1 посетителейздесь!
Этот сайт был создан бесплатно с помощью homepage-konstruktor.ru. Хотите тоже свой сайт?
Зарегистрироваться бесплатно